Отправлено: 08.04.25 20:14. Заголовок: Фрукты и холестерин

Подскажите, кто разбирается, какие фрукты реально помогают снизить холестерин и укрепить сосуды? Информации много, но всё разрозненно, хотелось бы получить что-то структурированное.

 Отправлено: 08.04.25 20:23. Заголовок: Была та же проблема ..

Была та же проблема — у родственника нашли начальную стадию атеросклероза. Нашёл полезную статью, где подробно разобраны фрукты при атеросклерозе https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/ateroskleroz/frukty-pri-ateroskleroze/ , их свойства и влияние на сердечно-сосудистую систему. Например, ананасы содержат бромелайн, который снижает уровень липидов, а абрикосы улучшают антиоксидантный статус. Статья от врачей, написано грамотно и по делу.